Group Counseling
Fall 2024 Groups
Facilitated: Ally Mushlitz, Psy.D.
这个小组的重点是为研究生提供空间，让他们谈论自己的研究生经历和心理健康经历，并有一个空间来处理这些经历. 小组的目标是减少压力和孤立, 提高研究生的福利和验证经验.
Mondays: 3:30-4:30 p.m. (09/23/2024-11/11/2024)
玛丽·福尼大厅，三楼
要加入该团体，请致电208-885-6716
Facilitated: Lynn Koenig, LMSW
这个群体专注于发展与食物的积极关系，这可能是具有挑战性的. 获得一些工具来帮助你增强身心联系, 学习直觉饮食以及如何开始将其原则融入你的生活. 这个小组是由伊夫林特里博尔的工作, MS, RDN and Elyse Resch, MS, RDN -“原始直觉饮食的优点.”
Thursdays, 2:30-4 p.m. (10/03/2024-10/24/2024)
混合型(在线或亲自前往玛丽福尼大厅三楼)
要加入该团体，请致电208-885-6716
Facilitated: Lahde Forbes, LCSW
这一组的重点是心理教育和技能建设，以有效地管理压力或焦虑.
星期三:下午1:30-2:45.m. (10/09/2024-10/30/2024)
玛丽·福尼大厅，三楼
要加入该团体，请致电208-885-6716
Facilitated: Nhu Mai, Ph.D.
这个为期4周的小组提供了一个安全和保密的空间来改善一个人与自己的关系的质量. 主题包括:尊重个人需求, being loyal to oneself, 培养自我同情, 锚定在一个人的基本善良和练习弹性.
星期三:下午3:30-4:30.m.
(10/9-10/30/2024)
玛丽·福尼大厅，三楼
要加入该团体，请致电208-885-6716
Facilitated: Nhu Mai, Ph.D.
这个为期4周的小组提供了一个安全保密的空间来获得理解和技巧，以改善一个人的浪漫/约会关系. 主题包括:冲突管理风格，红旗和绿旗，边界设置vs. 最后通牒、谈判和建立“足够好”的关系.
Thursdays: 3:30-4:30 p.m.
(10/31-11/21/2024)
玛丽·福尼大厅，三楼
要加入该团体，请致电208-885-6716
团体辅导提供:
- 一个社会和情感支持的社区
- 与志同道合的人建立联系
- 不同的观点和想法
- 增强对自我和他人的洞察力
- Adaptive coping skills
要加入一个小组，请致电208-885-6716或亲自前往. 我们位于校园玛丽E楼的三楼. 布莱克大街1210号的福尼大厦.
Considering Group?
所有I大学的小组咨询会议都是免费和保密的，并作为一个伟大的地方:
- 体验社会和情感支持的社区
- Explore your identity
- 倾听不同的观点和想法
- Learn coping skills
- Gain insight
- 有一种归属感
- And much more!
如果你有兴趣参加小组, 查看我们即将到来的会议日历，以探索当前的团体产品.
团体咨询的独特之处是什么?
Group offers a safe, 为学生提供相互帮助和支持的保密空间, validation, normalization, 不同的视角和适应能力，以应对具有挑战性的情况. Oftentimes, 在听取小组其他成员的意见后，学生们感到自己有能力改变自己的生活，因为他们知道自己并不孤单.
研究还表明，团体咨询和个人咨询一样有效, when appropriate, 可以与个人咨询结合使用吗.